Моделювання польоту на Марс виявило у членів екіпажу серйозні порушення сну
На сторінках нашого сайту ми вже неодноразово розповідали про моделювання польоту на Марс, місії Марс-500, протягом якої шість членів екіпажу були замкнені протягом півтора років в замкнутому приміщенні, максимально наближеному до внутрішнього інтер'єру космічного корабля. Незважаючи на те, що цей експеримент закінчився вже досить давно, на обробку всіх зібраних даних знадобилося досить багато часу, і тільки зараз стають відомі деякі негативні ефекти впливу на людей тривалого перебування в замкнутому просторі. Згідно з наявними даними практично всі псевдоастронавты, які брали участь в експерименті, отримали серйозні порушення циклу сну і інших, пов'язаних зі сном, нейрофизических реакцій організму.
"Успіх тривалого космічного міжпланетного перельоту з людьми на борту космічного корабля, який, як очікується, буде здійснений в цьому сторіччі, багато в чому буде залежати від здатності членів екіпажу витримувати тривалу ізоляцію" - розповідає Девід Ф. Динджес (David F Dinges), дослідник з Медичної школи Перельмана (Perelman School of Medicine), "Місія Марс-500 стала першим масштабним дослідженням, яке визначило важливість правильних циклів сну в тривалих космічних місіях".
Нагадаємо, що експеримент Марс-500 був початий 3 червня 2010 року, коли були закриті люки "космічного корабля" з внутрішнім об'ємом 550 кубічних метрів. Члени команди, що складається з шести чоловік, за все 520 днів експерименту взяли участь у 90 різних експериментах і відпрацьовували виникнення кількох нештатних ситуацій з реалістичними сценаріями. Протягом усього експерименту з усіх учасників збиралася медична та психологічна інформація, яка дозволила виявити ефекти впливу тривалого перебування в замкнутому просторі.
Весь експеримент був поділений на три етапи, перші 250 днів були імітацією польоту до Марса, ще 30 днів були імітацією перебування на поверхні Марса, а заключні 240 днів були періодом "повернення на Землю". Весь цей час вчені вимірювали режим відпочинку членів екіпажу, їх працездатність та інші психофізичні реакції, які дозволили точно визначити час і глибину деяких розладів, таких як порушення циклів сну, збільшення нервового напруження, спонтанної зміни настрою, які в деяких випадках ставали причиною виникнення конфліктів.
На протязі всього експерименту велися записи всіх рухів людей з допомогою приладів, носяться на зап'ясті. Так само, щотижня проводилися комп'ютеризовані тести, які служили для виявлення змін рівнів активності членів команди, кількості і якості їх сну, інтервалах між циклами сну, рівня зосередженості та працездатності. І те, що показали зібрані дані - це те, що всі члени команди показали стійке зниження активності під час всього експерименту. Співвідношення тривалості сну і неспання весь час зміщувалося в бік сну, а якість самого сну весь час знижувався, що призводило до накопичення втоми і зниження рівнів зосередженості та працездатності.
"Всі ці дані, зібрані воєдино, вказують на те, що в майбутніх тривалих космічних місіях слід приділяти особливу увагу ознаками зменшення кількості руху людей і змін циклу сну. Це дозволить утримати членів екіпажу в рамках природного добового земного циклу і забезпечити їм необхідний рівень активності та працездатності", - розповідає Матіас Бэснер (Mathias Basner), вчений з університету Пенсильванії.