Огляд спортивних годин Adidas miCoach Smart Run

Рік тому Adidas випустила на ринок цікаві спортивні годинник miCoach Smart Run, аналогів яких немає у жодного конкурента. Велика кількість функцій спочатку збиває з пантелику і в голові не вкладається, як в цьому маленькому корпусі можуть вміститися:

• Лазерний пульсометр;
• GPS;
• Wi-Fi;
• Bluetooth;
• Бездротовий mp3-плеєр;
• Голосові підказки;
• Персональний щоденник тренувань залежно від рівня підготовки;
• Відеоінструкції, як правильно виконувати вправи;
• Рекомендації віртуального тренера по десятку фітнес-програм;
• І ще багато чого.

Адепти спортивної носимой електроніки будуть збиті з пантелику, тому що годинник не синхронізується з комп'ютером для передачі на сервер виконаних воркаутов. Більш того, адидасам комп'ютер не потрібен, крім заливки музики у внутрішню пам'ять. Обмін даними відбувається через вбудований Wi-Fi. Перед нами - справжня річ в собі.

Годинник, док-зарядка з пропрієтарним роз'ємом, шнур micro usb, інструкції.

Головні характеристики наведені нижче.

Силіконовий ремінець чимось схожий на Mio Alpha, але більш м'який і широкий. Зверніть увагу на застібку, яку я вважаю ідеальною для такого типу трекерів.

Оправа і декоративні деталі зроблені з нержавіючої сталі.

Вага - 80 р.

Технологією з Adidas поділилася та ж Mio Alpha. У Mio найточніші безконтактні пульсометры. Слід зауважити, що лазерні пульсометры програють у стабільності двоконтактним нагрудним датчикам, тому під час тренувань я пару раз протираю вспотевшую кисть рушником, інакше показання стрибають.

Для початку роботи вам потрібно зареєструватися на сайті micoach.com, який буде вашим центральним хабом для подальших тренувань.

Smart Run володіє кольоровим сенсорним РК-екраном 184х184 пікселя. Колірні схеми і графіки допомагають під час тренувань. Як правило, навантаження перегляньте різними кольорами: блакитний, зелений, жовтий і червоний.

На корпусі знаходиться одна єдина кнопка включення, вона ж - Home. Всі інші операції виробляються з сенсорного екрану.

Для визначення швидкості, траєкторії маршруту і кількості витрачені калорій використовується GPS-модуль. Я б не сказав, що це дуже потрібна фішка, тому що, по-перше, він включається через раз; по-друге, жере батарею.

Часи життя акумулятора наступні:
- В режимі годин - тиждень;
- GPS + пульсометр без музики - 3 години;
- GPS + пульсометр + музика - 2-2.5 години

Якщо ви займаєтеся в залі, то перед початком тренування вимикайте GPS в налаштуваннях, інакше годинник не увійдуть в режим вимірювання і на екрані буде крутитися іконка пошуку супутників.

Цю опцію, я виявив лише на другий день і був у захваті від неї. Годинник з bluetooth зв'язуються з бездротовою гарнітурою і перетворюються в плеєр! Потреба носити з собою на тренування зовнішній плеєр відпадає.

Як навушників я використовую Plantronics Backbeat Fit.

Для закачування музики підключаємо години до комп'ютера і перетягуємо мишкою mp3-файли. Нам доступно 3 Гб. Це єдина операція, яка потребує з'єднання з компом. Для всього іншого є Wi-Fi.

Через гарнітуру ви також будете чути голосові команди вашого віртуального тренера.

Як говорилося вище, адідаси не синхронізуються з micoach.com через кабель. Для цього потрібен Wi-Fi.

З одного боку, не потрібно кожен раз приєднувати трекер до компу: все зробиться автоматично, як тільки домашня мережа буде знайдена.

З іншого боку, іноді на виїзді Wi-Fi в готелях лунає на кінцеве число пристроїв. Доводиться чекати повернення додому і дивитися, що ти набігав за тиждень.

Безкоштовний Wi-Fi Старбаксов, Маку та інших закладів громадського харчування майже завжди залишається в прольоті, бо для входу в мережу в браузерах потрібно натиснути «I Agree», а на годиннику таке неможливо.

Ці обмеження підривають мозок, враховуючи високу вартість трекера. На Амазоні ціна становить $400. У Росії, як не дивно, на $100 дешевше.

Adidas miCoach Smart Run - універсальні спортивні годинник для занять фітнесом (переважно - бігом). У них немає підрахунку кроків, тому що бігуни живуть кілометрами.

Якщо девіз спортивного браслета Jawbone - «Вистачить сидіти на попі, почни вже рухатися», то
в Adidas - «Ти можеш більше».

Неважливо, новачок або профі одягне годинник, адже для кожного знайдеться своя програма тренувань: біг, силові, футбол, баскетбол, розтяжка і т. п.

У пам'яті пристрою закладені базові воркауты. Я ж рекомендую зареєструватися на micoach.com і скласти персональний план тренувань. Те ж саме можна зробити з айфона, скачавши з App Store однойменне додаток. З айфона мені зручніше. Наприклад, ось мій графік на листопад.

Кардіо йде упереміш з аеробікою.

Якщо якась вправа незрозуміло, то (в цьому місці звучать фанфари) годинник покаже вам відеоінструкції. У яких конкурентів є таке? Тут адідаси уділали всіх. У ролику вище можна побачити все наживо.

Під час бігу я відключаю GPS, тому що він ловиться довго, як на КПК початку століття. Свої маршрути і темп я знаю напам'ять. Тільки пульс не піддається контролю. Начебто думаєш, що давно увійшов в зелену аеробну зону (70-80% від максимального пульсу), а тут тобі години по гарнітурі передають привіт: «Ускорьтесь...». Підвищуємо темп - починає розщеплюватися жир.

Без пульсометру розігнати себе до анаеробної червоної зони (80-90% від максимального пульсу) взагалі нереально, тому що мозок завжди каже, що тобі пора зупинитися і ти зараз помреш від розриву легенів і серця. Клітини відчувають дефіцит кисню і починають добувати енергію без його участі, вже розщеплюючи білки і вуглеводи в м'язах. Жир в анаеробній зоні не розщеплюється, а зростає м'язова маса.

Халтурити з адідасом не вийде, інакше навіщо ви взагалі встали з дивана?

На спеціальному медичному обладнанні можна дізнатися свої зони навантажень. Зазвичай в грамотних фітнес-центрах всіх нових клієнтів проганяють через такі тести, але якщо що, то приблизно можна порахувати в розумі:

Беремо число 220 і віднімаємо вік - отримуємо максимальний пульс, який краще не перевищувати.
Наприклад, в 30 років - 190 ударів в хвилину.

Після тижня занять з годинником Smart Run починаєш довіряти їм, як своїм друзям.

Плюси:
- лазерний пульсометр;
- mp3-плеєр;
- різноманітні програми тренувань з можливістю налаштувати під себе;
- відеоінструкції;
- голосовий супровід;
- дизайн;
- м'який надійний ремінець;
- змінні циферблати.

Мінуси:
- GPS включається через раз;
- Мене досі дивує, чому Adidas прибрали синхронізацію з комп'ютером. На форумах пишуть, що в наступних версіях прошивки вона з'явиться;
- Відсутність водонепроникності. Під душ з ними йти не можна, на жаль. Пірнати і плавати теж.

Ціна в Росії - 12 345 руб (дешевше, ніж у Штатах).
КУПОН НА ЗНИЖКУ 500 руб. - IPHONES_500 (вказати у полі примітка).