[App Store] Waterbalance - не дай собі засохнути!

Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, як багато води ви п'єте протягом дня? Ні? А варто було б! Нерідко погане самопочуття, сонливість, сухість у роті, нервозність і надмірна дратівливість можуть бути головними симптомами зневоднення організму. Щодня людина повинна вживати не менше 1,5 літрів рідини для забезпечення правильної і безвідмовної роботи всіх систем організму.

Додаток Waterbalance призначене для того, щоб проконтролювати, як багато ви випили води і дійсно випиті вами напої сприятливо вплинуть на водний баланс вашого організму.

Після запуску програми ви можете вказати особисті дані, або відразу ж приступити до використання Waterbalance. Меню програми інтуїтивно зрозуміло: розташований по центру силует людини символізує рівень щоденного споживання води. У верхньому правому куті вказаний відсоток від щодобового норми і оптимальний обсяг води, який додаток рекомендує вжити протягом всього дня.

Для додавання чергового склянки рідини достатньо доторкнутися до «плюса», після чого вам буде запропоновано вибрати напій тільки що відправився відпочивати «на дно шлунка».

Waterbalace пропонує вибрати один з найпоширеніших напоїв. Кожен має власну «корисність». Максимально ефективної для поповнення водного балансу є звичайна вода без газу або з ним. Молоко і сік мають значно меншу корисність з точки зору насичення організму водою.

Любителів чаю та кави чекає неприємний сюрприз: ці два напої мають згубний ефект на стан корисного вмісту води в організмі. Випивши чашку кави, ваш баланс скоротиться на кілька відсотків. Аналогічно впливає на організм і алкоголь, що призводить до зневоднення.

Waterbalance пропонує не тільки можливість ведення обліку всіх вживаних напоїв, але й передбачає можливість щоденного планування: в який час ви прокидаєтеся, обідаєте і відправляєтеся спати. Передбачено і розклад тренувань.

Зазначення персональних даних дозволяє додатком максимально точно розрахувати щодобову кількість рідини, яку повинен отримувати ваш організм.

Waterbalance має і власну систему заохочення. Так, прочитавши всі запропоновані поради «Про воду» (в додатку їх всього 11), службовці значним стимулом, ви отримуєте статус «Експерта». Крім того, передбачені і спеціальні нагороди за дотримання балансу протягом 1,3,7,21 днів, а також нагорода за «Відмова від кави». Кожним досягненням ви можете поділитися в соціальній мережі.

Тривалість відео: 1:36

Простота додатки, повна безкоштовність і ненав'язливий інтерфейс - все це невід'ємні складові Waterbalance, дозволяють з упевненістю назвати його одним з кращих в своєму роді.